• Bulle de Couleurs

Ecrire pour se libérer !


La lettre de Colère !!

Drôle d'écrit pour certains, mais très libérateur c'est certain !!


Aujourd'hui plus qu'à d'autres moments sans doute, quelque chose gronde au fond de vous..

Un sentiment un peu sombre, en tous cas négatif, qui revient sans cesse. Pas forcément de la colère, mais quelque chose qui vous bloque, vous entrave, vous empêche d'avancer sereinement et d'être libre..

Libre dans votre tête et dans votre cœur..


Pour avancer sereinement sur son chemin d’évolution, il faut avoir le moins de fardeaux possibles à transporter. C’est pourquoi il est souvent nécessaire de se délester de ce qui nous entrave, de poser notre sac à dos, de le vider pour repartir plus léger.


Rien n'est gravé à jamais, les choses peuvent changer. Mais vous seul en avez le pouvoir !

Faire de la place pour accueillir de nouvelles choses, plus belles, au lieu de ressasser.


Faire une lettre de colère, c'est extérioriser tout ce qui vous parasite de l'intérieur.

Parfois sans avoir conscience de l'importance du problème qui reste là, latent, depuis longtemps.

C'est s'autoriser à verbaliser ces sentiments négatifs qui vous plombent et baissent votre énergie en créant des blocages.

S'autoriser à les poser, noir sur blanc, sans filtre, sans jugement, sans regard extérieur.


Comment faire une lettre de Colère ??

Vous pouvez créer votre petit espace de rituel si vous le souhaitez, pour être pleinement conscient de votre démarche.

- Prenez un temps pour vous, au calme, sans téléphone ni enfant, allumez une bougie blanche, une musique zen.. selon votre inspiration.

- Prenez quelques grandes inspirations pour vous ancrer en visualisant que de grandes racines partent de vos pieds et vont s’enraciner au centre de la Terre.

- Concentrez vous sur ce qui provoque cette colère, ce sentiment d'enfermement.

Revivez cette situation avec leurs protagonistes, pour bien cibler ce qui vous a blessé.

- Lorsque vous vous sentez prêt, prenez votre stylo et écrivez tout ce qui vient !

Sans filtre. Sans modération.

Transcrivez chaque détail, chaque expression, chaque sentiment qui est apparu à ce moment là et maintenant. Ecrivez les mots tels qu'ils viennent à vous, dans toutes leurs dimensions, même si ce n'est pas inclus dans votre vocabulaire quotidien.

Personne ne lira cet écrit ! Il vous appartient ! Rendez le tel qu'il vous encombre.

- Quand tout est posé, posez votre crayon et pliez cette feuille pour qu'elle entre dans vos mains fermées en petite boite et fermez les yeux.

- Visualisez toute cette colère, que vous maîtrisez entre vos mains dorénavant.

Et imaginez la qui s'écoule de vos mains pour rejoindre la Terre Mère, Gaïa, qui l'absorbe pour vous débarrasser de tous ces sentiments et les recyclera.

- Sentez comme vous êtes plus léger.

Quelques larmes de soulagement peuvent venir, laissez faire votre corps..

- Vous pouvez maintenant brûler cette lettre ! Vous n'en avez plus besoin !

Brûler entièrement, au dessus de l'évier, dans le barbecue, la cheminée..

et laissez partir les cendres.. dans le vent, dans la terre, dans l'évier si ce n'est pas possible autrement..

- Remerciez la Terre, l'Univers pour cette libération !


Et emplissez le vide créé par de l'Energie créatrice pour un nouveau futur..

Restez posé le temps qu'il vous faut, laissez la bougie s'éteindre par elle même..

Voilà.

Le processus est libérateur et simple ..

Il est plus efficace entre la pleine lune et la nouvelle, période idéale pour se libérer de tout ce qui nous est inutile..


Devenez Cré-Acteur de votre vie ! Le pouvoir vous appartient !


A bientôt, Sylvie




 

Sylvie Hérault  - Accompagnement à la Transition 

Bulle de Couleurs

49130 Les Ponts de Cé

2 Allée du Clos Debussy

+33 6 66 77 13 28

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