La météo change, nos habitudes quotidiennes aussi et il est nécessaire de faire un petit bilan sur la qualité ambiante de nos intérieurs !
Portes et fenêtres fermées, chauffage, etc...
L'air intérieur de nos maisons devient vite chargé de polluants multiples dont il faut se débarrasser pour améliorer notre qualité de vie.
On aère chaque jour pendant 10 mn...
On vérifie la ventilation..
On arrête de fumer ou on va à l'extérieur..
On contrôle nos moyens de chauffage d'appoint surtout (gaz, bois..)..
On ne se laisse pas emporter par la surconsommation d'articles qui diffusent chez nous tous les produits chimiques utilisés lors de leur fabrication..
Des matériaux de construction aux peintures et papiers peints, les vernis et colle des meubles pré-fabriqués, les produits d'entretien parfumés, sont d'autant plus de facteurs qui rendent notre intérieur souvent plus pollué que le cœur des villes !
Tout ceci peut engendrer des allergies, des maux de tête, des troubles du sommeil et autres baisses du système immunitaire..
On se fait aider par Dame Nature !
Nos jolies plantes ne servent pas uniquement à faire joli (ou éviter qu'elles ne prennent froid dehors cet hiver) !
On les aime, on les soigne, on leur met de la musique classique parfois aussi..
Et elles nous le rendent bien !
En effet, en respirant, les plantes absorbent par leurs feuilles les polluants de l'air (benzène, formaldéhyde, xylène, trichloréthylène, toluène et autres noms bizarres).
Ceux-ci sont filtrés et envoyés aux racines qui les transforment en déchets organiques qui servent ensuite à nourrir la plante.
Magique, Non ??
La plante expire ensuite de l’oxygène par ses feuilles sous forme de vapeur d'eau (qui équilibre aussi le degré d'humidité de notre intérieur)..
D'où l'importance des arbres pour notre survie !
Les facultés de dépollution des plantes d’intérieur sont démontrées depuis 1989.
Un ingénieur de la Nasa, a étudié la capacité d’absorption de plusieurs composés chimiques par les végétaux. Une cinquantaine de plantes d’intérieur, parmi les plus courantes, furent testées.
Petite liste non exhaustive des plantes à adopter :
- Aloe Vera - Bureau, séjour (Monoxyde de carbone,Formaldéhyde )
- Anthurium - Bureau, cuisine, salle de bains (Xylène, Ammoniac, Formaldéhyde
- Azalée - Cuisine, salle de bains (Formaldéhyde, Xylène, Ammoniac)
- Bananier - Cuisine, séjour, bureau (Formaldéhyde)
- Calathéa - Séjour (Amoniac, Formaldéhyde)
- Chamaedorea - Bureau, séjour, chambre (Formaldéhyde, TCE, Benzène, Xylène, Ammoniac)
- Chlorophytum - Cuisine, salle de bain (monoxyde de carbone, Toluène, Benzène, Xylène)
- Cyclamen - Chambre, bureau (formaldéhyde, Xylène)
- Dieffenbachia - Séjour (Xylène, Toluène, Formaldéhyde)
- Dracaena - Cuisine, salle de bain (Formaldéhyde, TCE, Benzène, Xylène)
- Phoenix Faux dattier - Séjour (Formaldéhyde, Xylène)
- Ficus - Salon, séjour (Xylène, Formaldéhyde, Benzène, Ammoniac)
- Spathiphillum - Bureau, séjour, cuisine, salle de bains (Xylène, TCE, Benzène, Ammoniac)
- Fougère : Séjour, salle de bains (Formaldéhyde, Xylène)
Les plantes sont à choisir en fonction de la luminosité et de l'orientation de chaque pièce pour s'assurer qu'elles s'y développeront harmonieusement.
Attention aux plantes dans les chambres, rester sobre .
Certains diront que cela n'est pas efficace, comme pour tout ce qui est naturel d'ailleurs.
Quoi qu'il en soit, l'essentiel est de créer un environnement qui vous ressemble, dans lequel vous vous sentirez bien au quotidien.
Il suffit de rester vigilant et logique, d'associer différents types de préconisations pour améliorer la qualité de notre lieu de vie...
A mon sens, rester simple, choisir de s'entourer de produits naturels au maximum et sans céder à la surenchère du toujours plus (en cette période de Black friday qui se transforme en Black week).
"Le Bonheur, c'est continuer à désirer ce que l'on possède déjà !" Saint Augustin
Belle semaine à tous, à bientôt,
Sylvie
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