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ATELIERS - CONFERENCES

Je propose divers cycles de rencontres sur des thèmes liés au bien-être, la gestion des émotions, les énergies...

De notre capacité à nous adapter, à gérer ce qui vient, à rester sur le fil sans basculer dans la perte de contrôle ou le contrôle excessif viendra notre stabilité émotionnelle.

4 salariés / 10 débutent la journée dans un état d'esprit négatif (enquête 2023 Psychodon). 

1 personne / 6 (chez les - de 35 ans) consulte un psy.

4 salariés / 5 ressentent une fatigue mentale (exigences, pression..).

Ces ateliers concernent tout le monde et sont adaptés aux besoins et attentes des entreprises, des associations, pour entrer dans une démarche de prévention du burnout par exemple et améliorer la dynamique de groupe..

Différents sujets seront abordés, s'adaptent au contexte, se proposent en fonction de la demande, du nombre d'interventions souhaitées et de l'énergie du moment (saison, stress interne..).

Des séances de soin peuvent être mises en place, en individuel ou en groupe, en journée complète.

Tout comme les méditations..

Au plaisir de vous rencontrer, d'échanger par téléphone, de cheminer ensemble..

Conférence entreprise

Sensibilisation - 1h30

  • Le bien être au quotidien

  • Etre présent ici et maintenant

  • Accueillir ses émotions

  • Les chakras

  • Le stress

  • Protection énergétique

Partage de clef pour un mieux être en entreprise

Ateliers - 1/2 journée

  • Gestion des émotions

  • Gestion du stress

  • Confiance en l'autre

  • Estime de Soi

  • Les énergies et leur impact

  • ...

  • Techniques à s'approprier

  • Exercices pratiques

Fascicule support fourni

bien être en entreprise

Séances individuelles
ou  en groupe

  • Méditation Nidra Yoga

  • Séances Reiki

  • Séances massage bols tibétains

  • Cohérence cardiaque

  • Respiration

  • Shaking

  • ..

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